Populaţia, la 1 iulie 2010, era de 245.899 persoane (0,92% din populaţia ţării), din care 122.019 persoane de sex masculin (49,60%) şi 123.880 persoane de sex feminin (50.40%).
Populaţia urbană: 121.992 locuitori (49,3%); rurală: 124.707 locuitori (50,7%).
Densitatea: 28,9 loc/km2.
Structura etnică a populaţiei (la recensământul din 18 martie 2002): 90% români, 6,4% ruşi-lipoveni, 0,5% ucraineni, 1,3 % turci, 0,9% rromi, 0,7% greci, 0,3% alte minorităţi etnice (maghiari, tătari, germani, bulgari ş.a.).
Reşedinţa administrativă a judeţului este municipiul Tulcea, având o populaţie de 90.553 de persoane (la data de 1 iulie 2010), fiind cel mai important centru comercial al judeţului.
Organizarea administrativ-teritorială este următoarea: oraşe – 4 (Babadag, Isaccea, Măcin, Sulina), comune - 46, sate – 133.
Populaţia stabilă, după domiciliu, la 1 iulie 2010:
| Localităţi |
Total persoane |
Masculin |
Feminin |
| Total judeţ |
245899 |
122019 |
123880 |
| Mediul urban |
121192 |
58941 |
62251 |
| Municipiul Tulcea |
90553 |
43738 |
46851 |
| Oraş Babadag |
10198 |
5128 |
5070 |
| Oraş Isaccea |
5303 |
2678 |
2625 |
| Oraş Măcin |
10830 |
5210 |
5620 |
| Oraş Sulina |
4308 |
2187 |
2121 |
| Mediul Rural |
124707 |
63078 |
61629 |
| Baia |
4683 |
2374 |
2309 |
| Beidaud |
1604 |
825 |
779 |
| Beştepe |
1930 |
963 |
967 |
| C.A. Rosetti |
927 |
494 |
433 |
| Carcaliu |
3056 |
1431 |
1625 |
| Casimcea |
2979 |
1499 |
1480 |
| Ceamurlia de Jos |
2356 |
1192 |
1164 |
| Ceatalchioi |
756 |
457 |
299 |
| Cerna |
3920 |
1988 |
1932 |
| Chilia Veche |
2402 |
1229 |
1173 |
| Ciucurova |
2166 |
1093 |
1073 |
| Crişan |
1307 |
668 |
639 |
| Dăeni |
2164 |
1113 |
1052 |
| Dorobanţu |
1490 |
762 |
728 |
| Frecăţei |
3682 |
1789 |
1893 |
| Greci |
5415 |
2628 |
2787 |
| Grindu |
1525 |
780 |
745 |
| Hamcearca |
1471 |
742 |
729 |
| Horia |
1517 |
765 |
752 |
| I.C.Brătianu |
1247 |
616 |
631 |
| Izvoarele |
2083 |
1047 |
1036 |
| Jijila |
5737 |
2873 |
2864 |
| Jurilovca |
4734 |
2327 |
2407 |
| Luncaviţa |
4457 |
2271 |
2186 |
| Mahmudia |
2810 |
1441 |
1369 |
| Maliuc |
974 |
525 |
449 |
| Mihai Bravu |
2513 |
1297 |
1216 |
| Mihail Kogălniceanu |
3220 |
1631 |
1589 |
| Murighiol |
3547 |
1848 |
1699 |
| Nalbant |
2880 |
1461 |
1419 |
| Niculiţel |
4455 |
2237 |
2218 |
| Nufăru |
2575 |
1319 |
1256 |
| Ostrov |
2010 |
1074 |
936 |
| Pardina |
605 |
361 |
244 |
| Peceneaga |
1862 |
944 |
918 |
| Sarichioi |
6898 |
3516 |
3382 |
| Sfântu Gheorghe |
833 |
437 |
396 |
| Slava Cercheză |
2411 |
1188 |
1223 |
| Smârdan |
1124 |
558 |
566 |
| Somova |
4697 |
2364 |
2333 |
| Stejaru |
1800 |
931 |
869 |
| Topolig |
4806 |
2466 |
2340 |
| Turcoaia |
3512 |
1698 |
1814 |
| Văcăreni |
2339 |
1185 |
1154 |
| Valea Nucarilor |
3707 |
1885 |
1822 |
| Valea Teilor |
1521 |
786 |
735 |